Yoga-Therapie

    Yoga-Therapie

Yoga-Therapie

ist die zielgerichtete Anwendung der klassischen Yogapraktiken auf spezifische Beschwerden. Ihr gezielter Einsatz kann die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und die Gesundheit stärken.

In der Yogatherapie  wird für Sie entsprechend Ihrer Beschwerden ein individuelles, bedürfnisorientiertes Übungssystem zusammengestellt, dass Sie dann täglich praktizieren  können.

Termine nach Absprache:

1 Stunde          60.-€ ∗
5 Stunden     280.-€ ∗

Sie haben Beschwerden? Ich komme auch gerne zu Ihnen nach Hause.

Zusätzlich berechne ich Ihnen 0,25€

pro gefahrenem Kilometer.

Eine Einzelberatung (60 min) besteht aus einem Gesprächsteil und einem Übungsteil.

Nach einer ganzheitlichen Anamnese entsteht während des angeleiteten Übens bei durchschnittlich 5 Einzelterminen ein persönliches, maßgeschneidertes Übungsprogramm, dass Sie dann regelmäßig zu Hause praktizieren müssen. Schon nach 3-4 Einzelsitzungen werden Sie in der Regel bei täglicher Praxis eine Verbesserung ihrer Beschwerden spüren können.

Yogatherapie ist eine Heilkunde, die auf der wissenschaftlichen Erforschung der Wirkungen von Yogatechniken basiert.

Zur Anwendung kommen alle klassischen Yogapraktiken, wie Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Konzentration, Meditation, Fingerhaltungen (Mudras), Verschlüsse (Bandhas), Visualisierungen, Reinigungstechniken (Kriyas) und Ernährungsberatung.

Diese Übungen, regelmäßig praktiziert, aktivieren die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers.

Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebenskonzept für Menschen, die  aktiv und bewusst etwas für sich und Ihre Gesundheit tun wollen.

Dabei ist die Yogatherapie in Absprache mit Ihrem Arzt sehr gut mit der westlichen Medizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar.

Die Yogatherapie ist sowohl für absolute Yogaanfänger als auch für erfahrene Yogaübende geeignet.      

Yogatherapie ist  anwendbar bei nachfolgenden Beschwerden:

     • Rückenbeschwerden

     • Bandscheibenvorfall

     • Ischiasbeschwerden

     • LWS- Syndrom

     • HWS- Syndrom 

     • Schulter-Nacken-Syndrom

     • Arthritis, Arthrose

     • Gleichgewicht, Koordination

     • Kopfschmerzen, Migräne

     • Schlafstörungen, Depressionen

     • Burnout, Panikattacken

     • Gastritis, Reizdarm

     • Hämorrhoiden,

     • Asthma, Bronchitis, Sinusitis

     • Lungenerkrankung, Lungenschwäche

     • Diabetes

     • Bluthochdruck, niedriger Blutdruck

     • Allergien, Neurodermitis

     • Rheuma, Polyarthritis

     • Menstruationsbeschwerden, PMS

     • Wechseljahresbeschwerden,

     • Gewichtsreduktion

Wenn Sie Fragen haben, rufen sie mich gerne an oder schicken Sie mir eine Mail.

 

Alle Preise incl. 19% Mehrwertsteuer.